Weniger Lärm. Mehr Du.

Worte, Formate und Begegnungen für mehr Klarheit,

Ruhe und Verbundenheit in digitalen Zeiten.

Ich arbeite an Themen, die uns im Kern betreffen: digitale Achtsamkeit, mentale Gesundheit, Verbundenheit.

Weil ich glaube, dass wir in einer Welt voller Ablenkungen Räume brauchen, in denen wir uns selbst wieder spüren können.

Alles, was ich mache – Schreiben, Workshops, Kurse – beginnt mit diesem einfachen Wunsch:

Weniger Lärm. Mehr du.

Verbunden – Der 30-Tage-Kurs für mehr Ruhe, Fokus und Präsenz.

Mein Podcast "Project Happy" gibt dir Impulse

für ein klareres, ruhigeres Leben in digitalen Zeiten.

Alle 2 Wochen. Überall dort, wo es Podcasts gibt.

Eine Sammlung von Ideen, Kursen und Tools für ein ruhigeres, verbundeneres Leben.

Texte, die dich dort erreichen, wo du gerade bist:

Mittendrin, auf der Suche nach dem guten Leben.