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Autorin. Journalistin. Coach.
RESSOURCEN
Hier findest du alles, was ich dir auf deinem Weg hin zu mehr Verbundenheit mit dir, anderen und der Welt mitgebe. Hör in meinen Podcast rein, lade dir mein gratis Workbook zu digitaler Achtsamkeit herunter oder abonniere meinen Newsletter "verbunden", der dir Gedanken aus meinem Alltag und psychologische Tipps ins Postfach schickt.
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xoxo, Anna
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"digital achtsam in 10 Schritten"
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Podcast "digitally happy"
Wie können wir das Digitale nachhaltig nutzen, ohne uns davon verrückt machen zu lassen? Wie schaffen wir es, das Smartphone auch mal liegen zu lassen? Und wie geht eigentlich digitale Balance? Die Journalistin und Positive Psychologin Anna Miller und die Journalistin Karin Wenger gehen alle zwei Wochen der Frage nach, wie wir besser leben können in digitalen Zeiten. Und geben neben Tipps und Theorie auch einen Einblick in ihren eigenen Weg hin zu mehr digitaler Achtsamkeit. Auf Schweizerdeutsch.
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